Codzienne życie z RZS – praktyczne rady
Tomasz Cichocki - fizjoterapeuta pracujący w Instytucie Reumatologii w Warszawie, Oddział Konstancin.
Na co dzień pracuje z osobami cierpiącymi na choroby reumatyczne. Zajmuje się także
działalnością edukacyjną. Jest wykładowcą na szkoleniach dla studentów fizjoterapii
Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Prowadził również warsztaty pt. „Rehabilitacja
w procesie leczenia RZS” dla chorych na reumatoidalne zapalenie stawów w ramach
kampanii „Świat w dłoniach”.
- Ogólne rady
Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą aparatu ruchu człowieka, atakującą głównie
stawy. Ponieważ jest także chorobą przewlekłą czyli trwającą latami, chory na RZS
musi codziennie stawić czoła wielu problemom związanym z wykonywaniem zwykłych czynności.
Większość z tych trudności można pokonać a funkcjonowanie z RZS może stać się mniej
uciążliwe.
- Jak prawidłowo wykonywać codzienne czynności
Wykonując codzienne, rutynowe czynności często nie mamy świadomości, że robimy je nieprawidłowo. Poniżej dowiesz się na co zwrócić uwagę gdy, na przykład pracujesz przy biurku, jak prawidłowo siadać i wstawać, jak ścielić łóżko lub podnosić ciężkie przedmioty.
- Przedmioty
Tutaj znajdziesz przedmioty, które ułatwiają wykonanie niektórych czynności.